水是生命之源，人体的一切生命活动都离不开水?？墒?，很多人对喝水的了解往往走入误区，然后影响健康。其实，喝水也是一门学识。学会正确地喝弱碱性山泉水，走出饮水误区，对我们的健康至关重要。  

误区一:自来水可直接饮用  

我国自来水的水质还未到达某些发达国家的自来水可直接饮用的水平。因而，应将自来水煮沸后再饮用。  

误区二:桶装水方便卫生  

盛放桶装水的水桶会被重复回收再利用，时刻一长，很简单造成真菌感染。饮水机中的开水由于重复煮沸、保温，简单造成矿藏质堆积，也影响健康。  

误区三:纯净水更健康  

天*水经蒸馏、滤化处理后，在铲除有害物质的同时，也会带走人体内有用的微量元素，长时间饮用会下降人体免疫力，破坏体内环境，然后引发疾*。因而，纯净水只适合作为饮用水的补充，而不适合长时间饮用。  

误区四:“健康饮料”可放心饮用  

现在市面上不少“健康饮料”中含有糖、食用色素和食物添加剂。无论是对成人还是对正处于生长发育期的孩子来说，都应少喝含糖饮料，以保持身体健康。  

误区五:冰镇水卫生无菌  

许多人认为，冰镇环境能够杀菌。其实，在0～4℃的冰镇环境中，细菌反而更易繁殖。而且，大量饮用冰镇水会稀释胃酸，造成肠道紊乱，由此带来很多相关疾*。  

误区六:矿泉水中矿藏质含量越高越好  

有些人片面地认为矿泉水中矿藏质的含量越高越好。其实，矿藏质含量高并不能彻底说明水的活力强，当水中矿藏含量超支时，还会危害人体健康。因而，饮用含有适量、平衡的矿藏质的弱碱性山泉水才是对健康有益的。

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