纯净水与健康

对于市场上纯净水的利与弊的看法，社会学专家，水处理专家，医学家，营养学家，经济学家等都在研究、论证和争执，一直存在两种不同的观点。

**， 对纯净水持否定态度的观点认为，纯净水不等于健康水，饮用纯净水并不等于投资健康。

， 对纯净水持支持态度的观点是，纯净水去除了水中的污染物质提高了水的纯度，饮用这种水是提高人们生活质量的象征。

第三， 如何评定长期饮用纯净水的利与弊？应本着实事求是的科学态度，在长期饮用纯净水对人体健康的正负面影响尚不十分清楚或还没有定论的情况下，下面几点可供参考。

（1） 饮用纯净水比饮用不合格的自来水好。在正常饮食条件下，饮用纯净水不可能诱发“微量元素缺乏症”。

       人和动物都没有直接吸收无机矿物质的功能，绝大多数的营养是从食物或药物中摄取的，不一定必须从饮水获得，何况有的水源水中原本就不含某些有用的物质元素。据美国医学报道：喝一杯牛奶所含钙质等于1200杯矿泉水的含钙量；吃一块猪肉所含的铁质等于8000杯矿泉水的含铁量。认为一般微量元素不具活性，人们无法吸收利用，人体需要的微量元素可以从合理的食物中得到满足。并认为，水在体内的主要作用是新陈代谢，饮水并非提供人体所需要营养的主要途径。

（2） 现在提倡普遍饮用纯净水尚不具备条件，但它可以作为大众饮用水的必要补充。

（3） 不应排斥纯净水，它是适应不同层次、不同口味需要的补充饮用水。

（4） 21世纪的人类饮用水将是多元化的，这是市场经济条件下水商品的必然结果。

（5） 我国的饮用水标准应是多元化的，根据城市大小性质分类档次要求饮用水水质标准是正确的。

第四， 在各种饮料中纯净水和矿泉水是**的。

一般饮料中大都含有较多的糖分、合成色素、防腐剂等，摄入过多的糖容易造成体内热量过剩，过剩的热量转化为脂肪引起肥胖；合成色素是从石油和煤焦油中提取出来的，经常饮用含着色剂的饮料会妨碍神经系统的传导，产生性情急躁、情绪不定的症状；合成色素、防腐剂等进入人体内会引起身体免疫功能减退，抗病能力下降，它们在胃内停留时间过长，会对人体的胃黏膜产生不良刺激，使食欲隆低，妨碍食物的消化吸收。事实上，大家都知道多数饮料并不能使人**解渴，因为饮料中的糖分进入人体产生氧化还原反应，要消耗一定量的水分，其结果是愈饮愈渴。补充液体的**物质是饮水，当人体脱水后，饮水对细胞的亲和力**，它能迅速物质是饮水，因而能促进新陈代谢，增加全身血容量，提高免疫功能。无疑，在各种饮料中纯净水是**的。

总之，人们要求和干净水是正确的，因为水污染的加剧，对人类造成的伤害是无可置疑的，所以人们**先应考虑的是水中污染物不除掉对人体的危害，其次才能考虑从水中能吸取多少有益于人体健康的物质。纯净水去除了水中的有机成分，有害物质及微生物，且不含任何添加物质，可以直接饮用。