黄埔军瀚特训营；现在的孩子心理是不是太脆弱了，遇点苦难就撒手不干了，还受不了一点批评。孩子都是以表扬为主，这样会不会让他变得娇嫩。其实这些家长都是在担心孩子以后生活遇到挫折了，该如何面对？

提高孩子抗挫力，要注意这 4 点。

1、日常对孩子要鼓励不要表扬。

  　有些家长们喜欢动辄表扬孩子「很棒」、「聪明」甚至「天才」，虽然这让当时孩子感觉良好，但却可能让孩子变得更脆弱。

  因为习惯于享受「天生聪明」光环的孩子更难以去面对失败和挫折。也让他变得更在乎，担心失败。

  相反，如果将孩子表现好与他付出的努力相联系，给予具体的鼓励，孩子会清楚地知道，是努力才使得自己收获了更多。

2、孩子受挫时，不要批评指责、过度安抚。

有些家长在孩子受挫时，为了安慰可能会说「爸爸妈妈相信你是**棒的」。其实，这样过度的安抚虽然出自好意，却无助于孩子去认识自我，也不会激发孩子更努力，孩子会变得害怕尝试新的领域，因为更可能会带来失败。

  然而，还没有尝试就放弃和逃避其实对孩子来说是更大的失败，因为这会极大地限制孩子成长过程中能力的拓展。

   黄埔军瀚特训营 孩子遇到挫折的时候，将努力不足与结果相联系。孩子如果了解到挫折是因为努力不够导致，反而会增加他的信心。诸多研究表明塑造孩子的「心理韧性」**的办法就是通过现实的失败去磨砺自己，去体验**的挑战。

3、孩子受挫时，多共情和理解。

孩子受挫时，请用非言语动作来表示对他情绪的接纳。

充分的共情是亲子沟通中的核心，这比简单地说一句「妈妈理解你」要更容易让孩子感到安抚。当代的脑神经科学揭示情绪和认知会相互影响，情绪如果不能被接纳而平复，认知往往也无法**起作用。

  　中国成语里说「通情达理」、「合情合理」都是情在理先，古人的洞见正和当代研究暗合。有些家长不顾孩子竞赛失败后的失望和沮丧，仍然大讲「失败是成功之母」的道理，孩子会觉得他的感受没有被父母理解，情绪不但难以平复，还会觉得难过和疏远，对「道理」也无法**接纳和内化。

4、孩子的成长不止成绩一个维度。

孩子的成长不单单只有成绩这个维度，积极性格(勇气、责任心、自控力、社交能力、感恩、乐观精神、好奇心、抗挫力等)的塑造比一时的成败得失对孩子的成长影响更为长远。小鸿有勇气拿出新画去参赛，遇到挫折后又恢复，决定更努力。这同样也是成长的收获，比单次的成败得失要有价值得多。

5、让孩子从你的态度中学会“自信”

鼓励孩子能够自己处理自己的事情。经常交给孩子一些完成有一定困难的任务，给予孩子充分的信任，即使做坏了或者造成一定损失，我们也应该鼓励孩子，积极帮助孩子找出问题所在，再重新开始。告诉孩子:你一定能成!家长的信任，孩子的自信，就一定能够完成家长交给的任务。 

6、鼓励孩子的进取心        黄埔军瀚特训营

 我们交给孩子任何一项任务，不但希望孩子能够完成，而且能够有所创造，不要满足取得的成绩。因此向孩子交代任务时，也要说诚恳的说:妈妈希望你比别的孩子做的更好(或比你从前做得更好)。例如:你今天用积木搭的小房子非常漂亮，可惜被小朋友玩塌了，还能搭一个比这个更漂亮的吗?让小朋友也学学! 经过这样训练的孩子，提高了孩子的AQ，使得他以后在困难的面前，有着一股坚韧的意志，能够**的发挥自己的潜能。我相信，将来他的世界会更美好!