一种叫“沙棘”的小果子悄然走红，从电商平台，到各大小餐饮店，都被一片艳黄刷屏，这个小果子到底藏着哪些呢？ 总结细化一下沙棘的作用——

    沙棘含有大量维生素C，柠檬酸，苹果酸，胡萝卜素，用来榨汁饮用，味道酸酸甜甜，可以起到生津止渴的好处，适合在夏天饮用，可以很好的解口干，还有去火，消热解暑，缓咳嗽的作用。

  沙棘汁中含有黄酮类物质，可以消除人体内的氧基和羟基，这两种物质在体内长期囤积，会加速人体衰老，常饮沙棘汁，有助于靓丽肌肤的美容功效。     

    沙棘中含有的多种氨基酸、维生素、微量元素对儿童的智力发育及身体生长有良好的作用。

  沙棘汁中的歧化酶还有增强身体功能的作用，常饮沙棘汁，提高人体抗病能力。                                                          沙棘中的维生素种类含量丰富，有助于降低胆固醇，而沙棘总黄酮和脂肪酸能帮助血液中的超氧基，能帮助降低血液黏度，起到防心血管病的作用。

  沙棘汁中所含的苹果酸，有助于保护肝脏的作用。                                                 

沙棘中的成分5-羟色胺对抑郁症和更年期综合症效，VC、VE对神经有保护功能，能使大脑皮层，舒缓压力，   助生理及心理协调，使人情绪稳定，精神振奋，提高对事物的判断能力。                                                                           沙棘油不饱和脂肪酸、沙棘茶多酚、沙棘黄酮、甾醇、萜类、多糖、赖氨酸、丝氨酸、精氨酸都可以明显的降压、调脂、降低胆固醇、提高高密度脂蛋白含量，防止动脉硬化，增加血管弹性，抗心律失常、早搏、降低血黏度，减少心脑血管发病率，并有明显作用                                 

        
乐含沙棘汁

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